Giorno 23. Punti di forza

Oggi ti invito a concentrarti su ciò che di positivo c’è in te, sulle tue qualità e sui tuoi punti di forza. Come? Fai una lista di quelli che, secondo te, sono i tuoi punti di forza. Poi chiedi alle persone a te vicine di indicarti 3 tuoi punti di forza e confrontali con la tua lista.

E’ emerso qualcosa che non ti aspettavi? A chi hai deciso di fare questa richiesta? Come mai proprio a queste persone? Non occorre dare valore al giudizio altrui, ma questo inevitabilmente spesso tende a condizionarci. Oggi sarai tu stesso ad esporti, in positivo, all’immagine che gli altri hanno di te.

Rifletti su ciò che è emerso e integralo con l’immagine che tu stesso hai di te.

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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