Giorno 19. Chef in cucina

Natale si avvicina. Oggi ti propongo di metterti alla prova in cucina: trasformati in chef per un giorno.

Perché cucinare? Per focalizzare l’attenzione, per scaricare tensioni, per creare partendo dal nulla, per allenare la pazienza nell’attesa.

Biscotti natalizi, torte, popcorn, panettoni, primi piatti, e chi più ne ha più ne metta.

In base ai tuoi gusti scegli la ricetta che più ti si addice e… via!

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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