Giorno 2. Sorridi!

Iniziamo la giornata non sapendo di preciso cosa succederà, cosa ci riserverà. Ma possiamo decidere come viverla!

Oggi ti propongo di affrontarla con il sorriso: sorridi alle persone che incontri per strada, alle persone che conosci, a te stesso quando ti guardi allo specchio.

Ti chiedo, inoltre, di prestare attenzione ad una cosa: noti qualcosa di diverso, assumendo questo atteggiamento? Sia in te stesso che negli altri?

Spesso non possiamo controllare ciò che ci succede, ma possiamo decidere come vogliamo vivere le nostre giornate. Il sorriso è qualcosa che nessuno ci può togliere, tranne noi stessi. Iniziamo a donarlo e concedercelo di più, sia per noi stessi che per le persone intorno a noi. E vedrete che tutto assumerà un’altra prospettiva…

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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