Giorno 1. Scrivi una lettera: per questo Natale vorrei…

Primo dicembre: iniziamo la nostra sfida per il benessere psicofisico.

Oggi ti propongo di scrivere la famosa letterina a Babbo Natale. Credi sia una cosa da bambini? E invece no. La lettera serve a riflettere su noi stessi, sui nostri desideri, su ciò che vogliamo. Ci fermiamo mai a riflettere su questo? Lo mettiamo nero su bianco?

E’ una lettera in cui racchiudere tutto ciò: sogni, aspettative, speranze. Cosa vorresti per questo Natale? Quali sono i tuoi desideri?

Caro Babbo Natale, quest’anno vorrei…

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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