Sfida giorno 28: guarda un video “sciocco”

Lavoro, impegni, doveri…In tutto questo dobbiamo tenere a mente la leggerezza, le risate, l’ironia…

E’ come se avessimo una bilancia e dovessimo tenerla in equilibrio. Più sono gli impegni, le cose “pesanti”, i pensieri, e più dobbiamo dedicare spazio ed energia alla leggerezza, alla gioia, alla spensieratezza e alle risate. Per riequilibrare il tutto.

La sfida di oggi consiste nel guardare un video sciocco. Uno di quei video che girano nel web, che ci fa ridere, che ci inoltrano gli amici, ma che non abbiamo tempo per guardare perché dobbiamo pensare ad altro, a cose serie… Oggi no: fermati a guardare il video che l’amico ti ha inviato, o cercane uno sul web e se ti va condividilo tu con gli amici. Fatti una risata e falla fare anche a loro.

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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