Per stare bene dobbiamo eliminare dalla nostra vita ciò che ci condiziona negativamente.
Quali sono queste cose negative?
- l’abitudine del caffè se non mi fa dormire o mi crea agitazione
- alcune “amicizie” sui social media (facebook, instagram, ecc)
- persone che frequentiamo, ma che non ci fanno star bene e/o ci condizionano negativamente
- quel determinato cibo che faccio fatica a digerire e mi fa sentire pesante.
E’ negativo ciò che non ci fa stare bene. Può essere qualsiasi cosa.
Nel nostro percorso di benessere dobbiamo prestare attenzione a ciò che ci condiziona, in positivo come in negativo. A volte abbiamo abitudini che dovremmo cambiare, cose che potevano andare bene in passato, ma che ora non vanno più bene.
Dobbiamo essere pronti a cambiare, per il nostro bene.
