Nella sfida di oggi ti propongo di iniziare la giornata fissando un piccolo obiettivo che vuoi raggiungere entro la fine della giornata: il piccolo obiettivo del giorno.
Può essere qualsiasi cosa.
- voglio andare in palestra/ al mare/ a fare una passeggiata
- voglio fare una telefonata ad una persona
- voglio vedermi quella serie tv o quel film
- voglio iniziare quel libro che ho comprato
- voglio mettermi lo smalto
- voglio preparare un dolce
Può essere qualsiasi cosa, magari qualcosa che rimandi da tempo. Più piccola è e meglio è. Spesso tendiamo a pensare a grandi cose, ma è dal primo gradino che parte la scalinata.
A fine giornata dovrai aver raggiunto il tuo obiettivo, e se non l’hai fatto riprogrammane uno piccolissimo da portare a termine…
