Sfida giorno 10: dedicati al tuo hobby

Sembra scontato parlare di hobby, di passioni, ma non è cosi. Nel mio lavoro spesso mi rendo conto che le persone hanno difficoltà a capire cosa gli piace fare. C’è il lavoro, c’è la famiglia, c’è la casa, può esserci lo sport perché “va fatto”, ma di hobby non c’è traccia.

Come mai? Perché investiamo molto tempo a costruire ciò che secondo noi ci serve, ma ne investiamo molto poco in ciò che ci piace o che ci potrebbe piacere. Mi dedico al lavoro, alla casa, ai figli, a ciò che mi piace fare penserò più avanti. Alcuni hobby, alcune passioni, nascono per caso. Altre, però, nascono se ci mettiamo nelle condizioni di farle nascere. Se facciamo sempre le stesse cose, se la nostra routine giornaliera è sempre la stessa, come facciamo a far nascere in noi le passioni? Dobbiamo uscire dalla nostra zona di confort e provare cose mai provate prima.

Che cos’è un hobby? E’ qualcosa che ci appassiona, che ci fa stare bene, a cui ci dedichiamo senza renderci conto del tempo che scorre.

Cucinare, cucire, leggere, lavorare il legno, suonare uno strumento, cantare, fare yoga e tanto altro ancora.

Per stare bene dobbiamo concederci il piacere, e gli hobby rientrano in questa categoria.

Dedicare tempo a ciò che ci piace fare, a ciò che rende felici…

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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