Sfida giorno 7: chiedi aiuto

Nella società di oggi sembra che ci venga richiesto di dare continuamente il massimo: si parla di risultati, di obiettivi, di performance. Ci siamo trasformati in supereroi, non dobbiamo chiedere nulla, ce la facciamo da soli.

Ma questa è un’illusione. Nessuno ce la fa da solo. Siamo esseri sociali, non viviamo su un’isola deserta.

La sfida di oggi consiste nel chiedere aiuto. Anche nella cosa più piccola.

Chiedi a qualcuno di fare qualcosa per te.

Il punto non è che da soli non ce la facciamo, ce la facciamo eccome. Ma perchè dovercela fare da soli a tutti i costi?

Che si tratti di chiedere a tuo marito di fare la spesa al posto tuo, o ai tuoi figli di sparecchiare, o ad una tua amica di passarti a prendere lei per uscire anziché andare tu… Non importa cosa chiedi, purché tu riesca, in questa sfida, a chiedere qualcosa alle persone accanto a te.

Aiutare è bello, ma anche essere aiutati lo è… Non bisogna per forza fare tutto da soli…

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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