Sfida giorno 4: dona qualcosa che non usi

La sfida di oggi riguarda la generosità. Ognuno di noi, in casa, ha qualcosa che non usa. Forse qualcosa di nuovo, comprato e poi mai utilizzato.

Nel nostro percorso di benessere oggi ci dedichiamo a questo: ti invito a girovagare per casa, ad osservare gli oggetti, ad aprire armadi e cassetti e a scegliere una cosa che non usi (o che non hai mai usato) e donarla a qualcuno.

Cosa donare e a chi donarlo sarai tu a sceglierlo.

Segui queste regole:

  • è importante che l’oggetto sia qualcosa che già possiedi, non una cosa che devi acquistare
  • è importante che l’oggetto da donare sia tuo
  • prenditi del tempo per pensare ad una persona in particolare a cui vorresti donare quell’oggetto e alla motivazione (perché pensi che le piacerebbe, le potrebbe servire, ecc).

Avvolgi l’oggetto in un bel pacchetto fatto da te e, se vuoi, aggiungi un bigliettino con la motivazione che ti ha spinto a donare quell’oggetto.

Il percorso di benessere include la capacità di saper donare… Chiediti come ti fa sentire donare qualcosa di tuo ad un’altra persona… un conto è comprare qualcosa, un altro è donare qualcosa di nostro.

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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