Nel nostro percorso mensile alla ricerca del benessere psico fisico oggi ci concentriamo sul divertimento. Siamo troppo presi dai doveri, dagli impegni, e lasciamo poco spazio al divertimento.
Oggi la sfida consiste proprio nel programmare qualcosa di divertente.
Cosa? Qualsiasi cosa.
- Mettere la musica a tutto volume per ballare e cantare a voce alta,
- organizzare una serata di giochi con gli amici,
- vedere un film comico,
- leggere o raccontare barzellette,
- disegnare o pitturare,
- fare un puzzle,
- andare in bicicletta,
- cucinare con il partner o con i bambini.
Queste sono solo idee, pensa a ciò che ti fa divertire e… divertiti!
