Vivi il presente

Oggi vi chiedo di fermarvi. Si,proprio cosi. Non pensare,non fare, non organizzare. Un nuovo anno é iniziato. E con esso obiettivi e nuovi propositi da raggiungere. Spesso siamo focalizzati sul futuro, su ciò che vorremmo, su come fare per raggiungerlo. Cosi facendo, però, perdiamo di vista il presente. Chi siamo, cosa abbiamo, come stiamo ora. Oggi. No domani. In questo inizio anno vi invito a fermarvi, a prendervi il vostro tempo, ad ascoltare: pensieri, parole, emozioni, sensazioni. Mettevi in ascolto, di voi stessi e di chi vi sta accanto… I progetti rimandiamoli a domani

Autore:

Psicologa dell'età evolutiva e psicoterapeuta ad approccio Strategico Integrato. Mi occupo di: coppie, adulti, famiglie, bambini ed adolescenti. Ansia, attacchi di panico, depressione, supporto alla genitorialità, lutto, sostegno psicologico, tecniche di rilassamento, ipnosi genomica.

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